暑さもようやく落ち着き、秋の気配を感じる季節となりました。朝夕は涼しくなり、過ごしやすい日が増えてきましたが、季節の変わり目ですので、体調には十分お気をつけください。

10月は、スポーツや文化、地域の行事など、さまざまな活動に親しむのにぴったりの季節です。単位クラブや区シ連委員会では、会員の皆さまが楽しく交流し、健康で元気に過ごせるよう、さまざまな活動を行ってまいります。

「無理なく、楽しく、いつまでも元気に」を大切に、皆さまと一緒に笑顔あふれるシニアクラブにしていきたいと思います。

今月もぜひお気軽に活動へご参加ください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

まだまだ暑い日が続いておりますが、朝夕には少しずつ秋の気配を感じる季節となりました。

9月は「敬老の日」があります。これまで地域やご家族のために歩んでこられた皆さまに、心より敬意と感謝を申し上げます。

シニアクラブでは、会員の皆さまが健康で明るく、楽しく交流できるよう、さまざまな活動を行っています。

無理をせず、体調に気をつけながら、仲間とのふれあいを大切にしていきましょう。

今月も皆さまの笑顔にお会いできることを楽しみにしております。

8月になりました。毎日「暑いですね」が合言葉のようになっていますが、こう暑いと、外へ出るだけでも一仕事です。

最近は、「昔はこんなに暑くなかった」と話すことが増えました。ところが、昔の写真を見ると、扇風機の前で「あー」と口を開けていたり、うちわを片手に汗を拭いていたり…。どうやら暑かったことだけは、みんな都合よく忘れているようです。

年齢を重ねると忘れっぽくなると言いますが、「嫌なことを忘れて、楽しいことだけ覚えている」のなら、それは立派な人生の知恵かもしれませんね。

暑さに負けない秘訣は、よく食べ、よく眠り、そして何より、よくおしゃべりをし、たくさん笑うことです。笑うと心も体も元気になります。

まだまだ暑い日が続きますので、水分補給を忘れず、無理をせず、この夏も元気に乗り切っていきましょう。